Diese Klasse habe ich für alle diejenigen erstellt, die einfach Flexibilität in den Oberkörper bringen wollen ohne dabei in den abwärts schauenden Hund zu müssen. Die Übungen finden alle im Stehen oder Sitzen auf dem Boden (oder optional auch auf dem Stuhl statt). Für ältere Yogainteressierte geeignet.

Corona Yoga für Anfänger 30 min.

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