Gerade wenn wir viel sitzen, komprimiert der untere Rücken sehr. Diese entspannende Sequenz wird Euch von Problemen im unteren Rücken befreien. Hilfsmittel, die Ihr braucht: ein Yogablock! 

Yin Yoga für den unteren Rücken, 70min

14,00 €Preis

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